ひれかつ&長崎県産あじフライ

ひれかつ&長崎県産あじフライ(夢庵)のカロリーは1食あたり601kcal、たんぱく質18g・脂質26.7g・炭水化物72.1gです。

ひれかつ&長崎県産あじフライのカロリーは601kcalで、夢庵の人気商品平均(703.4kcal)より約102.4kcal低めです。

601kcal
P 18gF 26.7gC 72.1g
たんぱく質 12%脂質 40%炭水化物 48%

栄養成分表示(1食あたり

項目分量1日の目安比
カロリー601kcal27.3%
たんぱく質18g27.7%
脂質26.7g44.5%
炭水化物72.1g24%
食物繊維-
食塩相当量3.8g54.3%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 夢庵公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日

栄養スコア
54/100
ふつう
C
筋トレ向き
  • カロリーとPFCから総合的に評価

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

ひれかつ&長崎県産あじフライについてよくある質問

ひれかつ&長崎県産あじフライのカロリーは何kcal?

ひれかつ&長崎県産あじフライ(夢庵)のカロリーは1食あたり601kcal、たんぱく質18g・脂質26.7g・炭水化物72.1gです。

ひれかつ&長崎県産あじフライ(夢庵)はダイエット向き?

ひれかつ&長崎県産あじフライのカロリーは1食あたり601kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は18g、脂質は26.7gです。

ひれかつ&長崎県産あじフライのたんぱく質はどれくらい?

ひれかつ&長崎県産あじフライのたんぱく質は1食あたり18gで、成人の1日の目安(65g)の約27.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

ひれかつ&長崎県産あじフライ」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーなら夢庵の商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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