鉄分＆カルシウム入りキャンディチーズ 70g（明治）のカロリーは3粒（15g）あたり47kcal、たんぱく質2.9g・脂質3.7g・炭水化物0.4gです。
鉄分＆カルシウム入りキャンディチーズ 70gのカロリーは47kcalで、明治の人気商品平均（147.1kcal）より約100.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 47kcal | 2.1% |
| たんぱく質 | 2.9g | 4.5% |
| 脂質 | 3.7g | 6.2% |
| 炭水化物 | 0.4g | 0.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 明治公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鉄分＆カルシウム入りキャンディチーズ 70g（明治）のカロリーは3粒（15g）あたり47kcal、たんぱく質2.9g・脂質3.7g・炭水化物0.4gです。
鉄分＆カルシウム入りキャンディチーズ 70gはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。3粒（15g）あたり47kcal、たんぱく質2.9gです。
鉄分＆カルシウム入りキャンディチーズ 70gのたんぱく質は3粒（15g）あたり2.9gで、成人の1日の目安（65g）の約4.5%です。
