トースト＆ゆで卵セット（ガスト）のカロリーは1食あたり385kcal、たんぱく質11.6g・脂質12.8g・炭水化物55.8gです。
トースト＆ゆで卵セットのカロリーは385kcalで、ガストの人気商品平均（415.3kcal）より約30.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 385kcal | 17.5% |
| たんぱく質 | 11.6g | 17.8% |
| 脂質 | 12.8g | 21.3% |
| 炭水化物 | 55.8g | 18.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.3g | 18.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ガスト公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
トースト＆ゆで卵セット（ガスト）のカロリーは1食あたり385kcal、たんぱく質11.6g・脂質12.8g・炭水化物55.8gです。
トースト＆ゆで卵セットのカロリーは1食あたり385kcalです。公式値がないためAIによる推定値です。食事全体のバランスを見て選んでください。
トースト＆ゆで卵セットのたんぱく質は1食あたり11.6gで、成人の1日の目安（65g）の約17.8%です。
