鶏から(単品)（3個）（なか卯）のカロリーは3個あたり453kcal、たんぱく質18.2g・脂質28.4g・炭水化物28.6gです。
鶏から(単品)（3個）のカロリーは453kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約147.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 453kcal | 20.6% |
| たんぱく質 | 18.2g | 28% |
| 脂質 | 28.4g | 47.3% |
| 炭水化物 | 28.6g | 9.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鶏から(単品)（3個）（なか卯）のカロリーは3個あたり453kcal、たんぱく質18.2g・脂質28.4g・炭水化物28.6gです。
鶏から(単品)（3個）のカロリーは3個あたり453kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
鶏から(単品)（3個）のたんぱく質は3個あたり18.2gで、成人の1日の目安（65g）の約28%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
