チリチキン(サラダ)(サブウェイ)のカロリーは1食(ドレッシング別)あたり104kcal、たんぱく質14.9g・脂質0.9g・炭水化物10.5gです。
チリチキン(サラダ)のカロリーは104kcalで、サブウェイの人気商品平均(226.1kcal)より約122.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 104kcal | 4.7% |
| たんぱく質 | 14.9g | 22.9% |
| 脂質 | 0.9g | 1.5% |
| 炭水化物 | 10.5g | 3.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: サブウェイ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チリチキン(サラダ)(サブウェイ)のカロリーは1食(ドレッシング別)あたり104kcal、たんぱく質14.9g・脂質0.9g・炭水化物10.5gです。
チリチキン(サラダ)はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食(ドレッシング別)あたり104kcal、たんぱく質14.9gです。
チリチキン(サラダ)のたんぱく質は1食(ドレッシング別)あたり14.9gで、成人の1日の目安(65g)の約22.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。