具だくさんとん汁（なか卯）のカロリーは1食あたり161kcal、たんぱく質9.1g・脂質5.8g・炭水化物17.7gです。
具だくさんとん汁のカロリーは161kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約439.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 161kcal | 7.3% |
| たんぱく質 | 9.1g | 14% |
| 脂質 | 5.8g | 9.7% |
| 炭水化物 | 17.7g | 5.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
具だくさんとん汁（なか卯）のカロリーは1食あたり161kcal、たんぱく質9.1g・脂質5.8g・炭水化物17.7gです。
具だくさんとん汁はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり161kcal、たんぱく質9.1gです。
具だくさんとん汁のたんぱく質は1食あたり9.1gで、成人の1日の目安（65g）の約14%です。
