ハンバーグカレードリア（ココイチ）のカロリーは1食（ライス普通150g）あたり543kcal、たんぱく質15.7g・脂質20.9g・炭水化物74.8gです。
ハンバーグカレードリアのカロリーは、ココイチの人気商品平均（552.3kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 543kcal | 24.7% |
| たんぱく質 | 15.7g | 24.2% |
| 脂質 | 20.9g | 34.8% |
| 炭水化物 | 74.8g | 24.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココイチ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ハンバーグカレードリア（ココイチ）のカロリーは1食（ライス普通150g）あたり543kcal、たんぱく質15.7g・脂質20.9g・炭水化物74.8gです。
ハンバーグカレードリアのカロリーは1食（ライス普通150g）あたり543kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は15.7g、脂質は20.9gです。
ハンバーグカレードリアのたんぱく質は1食（ライス普通150g）あたり15.7gで、成人の1日の目安（65g）の約24.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
