冷凍 日清本麺 鶏がらこく醤油ラーメン（日清）のカロリーは1食 (218g)あたり416kcal、たんぱく質16.7g・脂質13.1g・炭水化物57.7gです。
冷凍 日清本麺 鶏がらこく醤油ラーメンのカロリーは、日清の人気商品平均（420kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 416kcal | 18.9% |
| たんぱく質 | 16.7g | 25.7% |
| 脂質 | 13.1g | 21.8% |
| 炭水化物 | 57.7g | 19.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6.3g | 90% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日清公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷凍 日清本麺 鶏がらこく醤油ラーメン（日清）のカロリーは1食 (218g)あたり416kcal、たんぱく質16.7g・脂質13.1g・炭水化物57.7gです。
冷凍 日清本麺 鶏がらこく醤油ラーメンのカロリーは1食 (218g)あたり416kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
冷凍 日清本麺 鶏がらこく醤油ラーメンのたんぱく質は1食 (218g)あたり16.7gで、成人の1日の目安（65g）の約25.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
