おいしい冷し中華ごまだれ 2人前（日清）のカロリーは1人前 (155g)あたり356kcal、たんぱく質8.9g・脂質3.4g・炭水化物72.5gです。
おいしい冷し中華ごまだれ 2人前のカロリーは356kcalで、日清の人気商品平均（420kcal）より約64kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 356kcal | 16.2% |
| たんぱく質 | 8.9g | 13.7% |
| 脂質 | 3.4g | 5.7% |
| 炭水化物 | 72.5g | 24.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.4g | 77.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日清公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おいしい冷し中華ごまだれ 2人前（日清）のカロリーは1人前 (155g)あたり356kcal、たんぱく質8.9g・脂質3.4g・炭水化物72.5gです。
おいしい冷し中華ごまだれ 2人前のカロリーは1人前 (155g)あたり356kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
おいしい冷し中華ごまだれ 2人前のたんぱく質は1人前 (155g)あたり8.9gで、成人の1日の目安（65g）の約13.7%です。
