かつお節オクラ梅おろしうどん（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり400kcal、たんぱく質11.3g・脂質1.4g・炭水化物83.3gです。
かつお節オクラ梅おろしうどん（大盛）のカロリーは400kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約200.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 400kcal | 18.2% |
| たんぱく質 | 11.3g | 17.4% |
| 脂質 | 1.4g | 2.3% |
| 炭水化物 | 83.3g | 27.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6.7g | 95.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
かつお節オクラ梅おろしうどん（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり400kcal、たんぱく質11.3g・脂質1.4g・炭水化物83.3gです。
かつお節オクラ梅おろしうどん（大盛）のカロリーは大盛あたり400kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
かつお節オクラ梅おろしうどん（大盛）のたんぱく質は大盛あたり11.3gで、成人の1日の目安（65g）の約17.4%です。
