キッズラーメンプレート（ガスト）のカロリーは1食あたり593kcal、たんぱく質23.7g・脂質18.4g・炭水化物83gです。
キッズラーメンプレートのカロリーは593kcalで、ガストの人気商品平均（415.3kcal）より約177.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 593kcal | 27% |
| たんぱく質 | 23.7g | 36.5% |
| 脂質 | 18.4g | 30.7% |
| 炭水化物 | 83g | 27.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3g | 42.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ガスト公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
キッズラーメンプレート（ガスト）のカロリーは1食あたり593kcal、たんぱく質23.7g・脂質18.4g・炭水化物83gです。
キッズラーメンプレートのカロリーは1食あたり593kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は23.7g、脂質は18.4gです。
キッズラーメンプレートのたんぱく質は1食あたり23.7gで、成人の1日の目安（65g）の約36.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
