ゆで卵（殻付）（ガスト）のカロリーは1食あたり87kcal、たんぱく質4.4g・脂質3.4g・炭水化物9.8gです。
ゆで卵（殻付）のカロリーは87kcalで、ガストの人気商品平均（415.3kcal）より約328.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 87kcal | 4% |
| たんぱく質 | 4.4g | 6.8% |
| 脂質 | 3.4g | 5.7% |
| 炭水化物 | 9.8g | 3.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ガスト公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ゆで卵（殻付）（ガスト）のカロリーは1食あたり87kcal、たんぱく質4.4g・脂質3.4g・炭水化物9.8gです。
ゆで卵（殻付）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり87kcal、たんぱく質4.4gです。
ゆで卵（殻付）のたんぱく質は1食あたり4.4gで、成人の1日の目安（65g）の約6.8%です。
