じゃがりこ 明太チーズもんじゃ味 Lサイズ（カルビー）のカロリーは1カップ66g当たりあたり328kcal、たんぱく質4.4g・脂質15.8g・炭水化物42.1gです。
じゃがりこ 明太チーズもんじゃ味 Lサイズのカロリーは328kcalで、カルビーの人気商品平均（291.3kcal）より約36.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 328kcal | 14.9% |
| たんぱく質 | 4.4g | 6.8% |
| 脂質 | 15.8g | 26.3% |
| 炭水化物 | 42.1g | 14% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1g | 14.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: カルビー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
じゃがりこ 明太チーズもんじゃ味 Lサイズ（カルビー）のカロリーは1カップ66g当たりあたり328kcal、たんぱく質4.4g・脂質15.8g・炭水化物42.1gです。
じゃがりこ 明太チーズもんじゃ味 Lサイズのカロリーは1カップ66g当たりあたり328kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
じゃがりこ 明太チーズもんじゃ味 Lサイズのたんぱく質は1カップ66g当たりあたり4.4gで、成人の1日の目安（65g）の約6.8%です。
