冷凍 日清 えび・いか・かにの磯辺揚げ（日清）のカロリーは1個 (20g)あたり45kcal、たんぱく質1.2g・脂質2.5g・炭水化物4.3gです。
冷凍 日清 えび・いか・かにの磯辺揚げのカロリーは45kcalで、日清の人気商品平均（420kcal）より約375kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 45kcal | 2% |
| たんぱく質 | 1.2g | 1.8% |
| 脂質 | 2.5g | 4.2% |
| 炭水化物 | 4.3g | 1.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日清公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷凍 日清 えび・いか・かにの磯辺揚げ（日清）のカロリーは1個 (20g)あたり45kcal、たんぱく質1.2g・脂質2.5g・炭水化物4.3gです。
冷凍 日清 えび・いか・かにの磯辺揚げはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個 (20g)あたり45kcal、たんぱく質1.2gです。
冷凍 日清 えび・いか・かにの磯辺揚げのたんぱく質は1個 (20g)あたり1.2gで、成人の1日の目安（65g）の約1.8%です。
