【お料理ご注文のお客様限定】トッピング オクラ（ガスト）のカロリーは1回分あたり9kcal、たんぱく質0.5g・脂質0.4g・炭水化物1gです。
【お料理ご注文のお客様限定】トッピング オクラのカロリーは9kcalで、ガストの人気商品平均（415.3kcal）より約406.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 9kcal | 0.4% |
| たんぱく質 | 0.5g | 0.8% |
| 脂質 | 0.4g | 0.7% |
| 炭水化物 | 1g | 0.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ガスト公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【お料理ご注文のお客様限定】トッピング オクラ（ガスト）のカロリーは1回分あたり9kcal、たんぱく質0.5g・脂質0.4g・炭水化物1gです。
【お料理ご注文のお客様限定】トッピング オクラはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1回分あたり9kcal、たんぱく質0.5gです。
【お料理ご注文のお客様限定】トッピング オクラのたんぱく質は1回分あたり0.5gで、成人の1日の目安（65g）の約0.8%です。
