お椀で食べるチキンラーメン 3食パック（日清）のカロリーは1食 (31g)あたり142kcal、たんぱく質3.4g・脂質5.6g・炭水化物19.4gです。
お椀で食べるチキンラーメン 3食パックのカロリーは142kcalで、日清の人気商品平均（420kcal）より約278kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 142kcal | 6.5% |
| たんぱく質 | 3.4g | 5.2% |
| 脂質 | 5.6g | 9.3% |
| 炭水化物 | 19.4g | 6.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日清公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
お椀で食べるチキンラーメン 3食パック（日清）のカロリーは1食 (31g)あたり142kcal、たんぱく質3.4g・脂質5.6g・炭水化物19.4gです。
お椀で食べるチキンラーメン 3食パックのカロリーは1食 (31g)あたり142kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
お椀で食べるチキンラーメン 3食パックのたんぱく質は1食 (31g)あたり3.4gで、成人の1日の目安（65g）の約5.2%です。
