明太クリームカルボナーラ（ガスト）のカロリーは1食あたり935kcal、たんぱく質37.3g・脂質29g・炭水化物130.5gです。
明太クリームカルボナーラのカロリーは935kcalで、ガストの人気商品平均（367.5kcal）より約567.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 935kcal | 42.5% |
| たんぱく質 | 37.3g | 57.4% |
| 脂質 | 29g | 48.3% |
| 炭水化物 | 130.5g | 43.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ガスト公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
明太クリームカルボナーラ（ガスト）のカロリーは1食あたり935kcal、たんぱく質37.3g・脂質29g・炭水化物130.5gです。
明太クリームカルボナーラのカロリーは1食あたり935kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は37.3g、脂質は29gです。
明太クリームカルボナーラのたんぱく質は1食あたり37.3gで、成人の1日の目安（65g）の約57.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
