温たま痺辛麻辣冷やし担々うどん（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり311kcal、たんぱく質13.7g・脂質13.8g・炭水化物33.6gです。
温たま痺辛麻辣冷やし担々うどん（小盛）のカロリーは311kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約289.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 311kcal | 14.1% |
| たんぱく質 | 13.7g | 21.1% |
| 脂質 | 13.8g | 23% |
| 炭水化物 | 33.6g | 11.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.8g | 54.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
温たま痺辛麻辣冷やし担々うどん（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり311kcal、たんぱく質13.7g・脂質13.8g・炭水化物33.6gです。
温たま痺辛麻辣冷やし担々うどん（小盛）のカロリーは小盛あたり311kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
温たま痺辛麻辣冷やし担々うどん（小盛）のたんぱく質は小盛あたり13.7gで、成人の1日の目安（65g）の約21.1%です。
