シーフードイタリアーナ（イタリアン・ハンドトス・M）（ピザーラ）のカロリーは1ピース/Mあたり172kcal、たんぱく質8.6g・脂質6.7g・炭水化物19.4gです。
シーフードイタリアーナ（イタリアン・ハンドトス・M）のカロリーは、ピザーラの人気商品平均（176.9kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 172kcal | 7.8% |
| たんぱく質 | 8.6g | 13.2% |
| 脂質 | 6.7g | 11.2% |
| 炭水化物 | 19.4g | 6.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ピザーラ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
シーフードイタリアーナ（イタリアン・ハンドトス・M）（ピザーラ）のカロリーは1ピース/Mあたり172kcal、たんぱく質8.6g・脂質6.7g・炭水化物19.4gです。
シーフードイタリアーナ（イタリアン・ハンドトス・M）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1ピース/Mあたり172kcal、たんぱく質8.6gです。
シーフードイタリアーナ（イタリアン・ハンドトス・M）のたんぱく質は1ピース/Mあたり8.6gで、成人の1日の目安（65g）の約13.2%です。
