マルちゃん焼そば 期間限定 ほたてバター醤油味 3人前（マルちゃん）のカロリーは462g(めん135g×3)あたり257kcal、たんぱく質7.6g・脂質4.5g・炭水化物46.4gです。
マルちゃん焼そば 期間限定 ほたてバター醤油味 3人前のカロリーは257kcalで、マルちゃんの人気商品平均（353.8kcal）より約96.8kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 257kcal | 11.7% |
| たんぱく質 | 7.6g | 11.7% |
| 脂質 | 4.5g | 7.5% |
| 炭水化物 | 46.4g | 15.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3g | 42.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
マルちゃん焼そば 期間限定 ほたてバター醤油味 3人前（マルちゃん）のカロリーは462g(めん135g×3)あたり257kcal、たんぱく質7.6g・脂質4.5g・炭水化物46.4gです。
マルちゃん焼そば 期間限定 ほたてバター醤油味 3人前のカロリーは462g(めん135g×3)あたり257kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
マルちゃん焼そば 期間限定 ほたてバター醤油味 3人前のたんぱく質は462g(めん135g×3)あたり7.6gで、成人の1日の目安（65g）の約11.7%です。
