手づくり鍋の素 養生鍋（無印良品）のカロリーは1袋225g当たりあたり166kcal、たんぱく質18.9g・脂質1.4g・炭水化物19.6gです。
手づくり鍋の素 養生鍋のカロリーは166kcalで、無印良品の人気商品平均（182.5kcal）より約16.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 166kcal | 7.5% |
| たんぱく質 | 18.9g | 29.1% |
| 脂質 | 1.4g | 2.3% |
| 炭水化物 | 19.6g | 6.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 12g | 171.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 無印良品公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
手づくり鍋の素 養生鍋（無印良品）のカロリーは1袋225g当たりあたり166kcal、たんぱく質18.9g・脂質1.4g・炭水化物19.6gです。
手づくり鍋の素 養生鍋はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋225g当たりあたり166kcal、たんぱく質18.9gです。
手づくり鍋の素 養生鍋のたんぱく質は1袋225g当たりあたり18.9gで、成人の1日の目安（65g）の約29.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
