生こっぺ たっぷり北海道ポテト【生セレクション】（フジパン）のカロリーは1個あたり215kcal、たんぱく質5.3g・脂質8.2g・炭水化物29.9gです。
生こっぺ たっぷり北海道ポテト【生セレクション】のカロリーは215kcalで、フジパンの人気商品平均（257.9kcal）より約42.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 215kcal | 9.8% |
| たんぱく質 | 5.3g | 8.2% |
| 脂質 | 8.2g | 13.7% |
| 炭水化物 | 29.9g | 10% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: フジパン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
生こっぺ たっぷり北海道ポテト【生セレクション】（フジパン）のカロリーは1個あたり215kcal、たんぱく質5.3g・脂質8.2g・炭水化物29.9gです。
生こっぺ たっぷり北海道ポテト【生セレクション】のカロリーは1個あたり215kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
生こっぺ たっぷり北海道ポテト【生セレクション】のたんぱく質は1個あたり5.3gで、成人の1日の目安（65g）の約8.2%です。
