7種の国産野菜のガーデンサラダ（ロイヤルホスト）のカロリーは1食あたり183kcal、たんぱく質4g・脂質14.8g・炭水化物9.6gです。
7種の国産野菜のガーデンサラダのカロリーは183kcalで、ロイヤルホストの人気商品平均（126kcal）より約57kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 183kcal | 8.3% |
| たんぱく質 | 4g | 6.2% |
| 脂質 | 14.8g | 24.7% |
| 炭水化物 | 9.6g | 3.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.6g | 8.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ロイヤルホスト公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
7種の国産野菜のガーデンサラダ（ロイヤルホスト）のカロリーは1食あたり183kcal、たんぱく質4g・脂質14.8g・炭水化物9.6gです。
7種の国産野菜のガーデンサラダのカロリーは1食あたり183kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
7種の国産野菜のガーデンサラダのたんぱく質は1食あたり4gで、成人の1日の目安（65g）の約6.2%です。
