ソイジョイピーナッツのカロリー・栄養成分（PFC）｜大塚製薬

ソイジョイ ピーナッツ（大塚製薬）のカロリーは1本(30g)あたり149kcal、たんぱく質6.5g・脂質10.5g・炭水化物9.8gです。

ソイジョイ ピーナッツはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1本(30g)あたり149kcal、たんぱく質6.5gです。

ソイジョイ ピーナッツのたんぱく質は1本(30g)あたり6.5gで、成人の1日の目安（65g）の約10%です。

149kcal

P 6.5gF 10.5gC 9.8g

たんぱく質 16.3%脂質 59.2%炭水化物 24.5%

栄養成分表示（1本(30g)あたり）

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。出典: 大塚製薬公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日

栄養スコア

65/100

比較的バランスが良い

ダイエット向き

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

ソイジョイピーナッツのカロリーは何kcal？

ソイジョイピーナッツ（大塚製薬）のカロリーは1本(30g)あたり149kcal、たんぱく質6.5g・脂質10.5g・炭水化物9.8gです。

ソイジョイピーナッツ（大塚製薬）はダイエット向き？

ソイジョイピーナッツはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1本(30g)あたり149kcal、たんぱく質6.5gです。

ソイジョイピーナッツのたんぱく質はどれくらい？

ソイジョイピーナッツのたんぱく質は1本(30g)あたり6.5gで、成人の1日の目安（65g）の約10%です。

「ソイジョイピーナッツ」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーなら大塚製薬の商品もワンタップで記録できます。

ご利用上の注意