炊き込みごはんの素 金目鯛ごはん（無印良品）のカロリーは1袋85gあたり85kcal、たんぱく質10.6g・脂質0.9g・炭水化物8.6gです。
炊き込みごはんの素 金目鯛ごはんのカロリーは85kcalで、無印良品の人気商品平均（202.1kcal）より約117.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 85kcal | 3.9% |
| たんぱく質 | 10.6g | 16.3% |
| 脂質 | 0.9g | 1.5% |
| 炭水化物 | 8.6g | 2.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 7g | 100% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 無印良品公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
炊き込みごはんの素 金目鯛ごはん（無印良品）のカロリーは1袋85gあたり85kcal、たんぱく質10.6g・脂質0.9g・炭水化物8.6gです。
炊き込みごはんの素 金目鯛ごはんはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋85gあたり85kcal、たんぱく質10.6gです。
炊き込みごはんの素 金目鯛ごはんのたんぱく質は1袋85gあたり10.6gで、成人の1日の目安（65g）の約16.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
