ヨーグルト健康 125g（グリコ）のカロリーは1個 （125g）あたり124kcal、たんぱく質4.3g・脂質2.3g・炭水化物21.5gです。
ヨーグルト健康 125gのカロリーは、グリコの人気商品平均（116.4kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 124kcal | 5.6% |
| たんぱく質 | 4.3g | 6.6% |
| 脂質 | 2.3g | 3.8% |
| 炭水化物 | 21.5g | 7.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: グリコ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヨーグルト健康 125g（グリコ）のカロリーは1個 （125g）あたり124kcal、たんぱく質4.3g・脂質2.3g・炭水化物21.5gです。
ヨーグルト健康 125gはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個 （125g）あたり124kcal、たんぱく質4.3gです。
ヨーグルト健康 125gのたんぱく質は1個 （125g）あたり4.3gで、成人の1日の目安（65g）の約6.6%です。
