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秋刀魚ときすの天丼弁当

秋刀魚ときすの天丼弁当(てんや)のカロリーは1食あたり807kcal、たんぱく質19.7g・脂質34.5g・炭水化物106.8gです。

秋刀魚ときすの天丼弁当のカロリーは807kcalで、てんやの人気商品平均(623.4kcal)より約183.6kcal高めです。

807kcal
P 19.7gF 34.5gC 106.8g
たんぱく質 9.7%脂質 38%炭水化物 52.3%

栄養成分表示(1食あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー807kcal36.7%
たんぱく質19.7g30.3%
脂質34.5g57.5%
炭水化物106.8g35.6%
食物繊維-—
食塩相当量3.3g47.1%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: てんや公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日

栄養スコア
56/100
ふつう
C
筋トレ向き
  • カロリーとPFCから総合的に評価

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

秋刀魚ときすの天丼弁当についてよくある質問

秋刀魚ときすの天丼弁当のカロリーは何kcal?

秋刀魚ときすの天丼弁当(てんや)のカロリーは1食あたり807kcal、たんぱく質19.7g・脂質34.5g・炭水化物106.8gです。

秋刀魚ときすの天丼弁当(てんや)はダイエット向き?

秋刀魚ときすの天丼弁当のカロリーは1食あたり807kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は19.7g、脂質は34.5gです。

秋刀魚ときすの天丼弁当のたんぱく質はどれくらい?

秋刀魚ときすの天丼弁当のたんぱく質は1食あたり19.7gで、成人の1日の目安(65g)の約30.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

「秋刀魚ときすの天丼弁当」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならてんやの商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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