秋刀魚ときすの天丼弁当(てんや)のカロリーは1食あたり807kcal、たんぱく質19.7g・脂質34.5g・炭水化物106.8gです。
秋刀魚ときすの天丼弁当のカロリーは807kcalで、てんやの人気商品平均(623.4kcal)より約183.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 807kcal | 36.7% |
| たんぱく質 | 19.7g | 30.3% |
| 脂質 | 34.5g | 57.5% |
| 炭水化物 | 106.8g | 35.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.3g | 47.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: てんや公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
秋刀魚ときすの天丼弁当(てんや)のカロリーは1食あたり807kcal、たんぱく質19.7g・脂質34.5g・炭水化物106.8gです。
秋刀魚ときすの天丼弁当のカロリーは1食あたり807kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は19.7g、脂質は34.5gです。
秋刀魚ときすの天丼弁当のたんぱく質は1食あたり19.7gで、成人の1日の目安(65g)の約30.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。