手づくり風ソフトコーン（グリコ）のカロリーは1個あたり173kcal、たんぱく質3.1g・脂質6.1g・炭水化物26.4gです。
手づくり風ソフトコーンのカロリーは173kcalで、グリコの人気商品平均（116.4kcal）より約56.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 173kcal | 7.9% |
| たんぱく質 | 3.1g | 4.8% |
| 脂質 | 6.1g | 10.2% |
| 炭水化物 | 26.4g | 8.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: グリコ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
手づくり風ソフトコーン（グリコ）のカロリーは1個あたり173kcal、たんぱく質3.1g・脂質6.1g・炭水化物26.4gです。
手づくり風ソフトコーンのカロリーは1個あたり173kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
手づくり風ソフトコーンのたんぱく質は1個あたり3.1gで、成人の1日の目安（65g）の約4.8%です。
