ハムサンド（コメダ珈琲）のカロリーは1食あたり517kcal、たんぱく質15.5g・脂質17.2g・炭水化物75gです。
ハムサンドのカロリーは517kcalで、コメダ珈琲の人気商品平均（399.1kcal）より約117.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 517kcal | 23.5% |
| たんぱく質 | 15.5g | 23.8% |
| 脂質 | 17.2g | 28.7% |
| 炭水化物 | 75g | 25% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: コメダ珈琲公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ハムサンド（コメダ珈琲）のカロリーは1食あたり517kcal、たんぱく質15.5g・脂質17.2g・炭水化物75gです。
ハムサンドのカロリーは1食あたり517kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は15.5g、脂質は17.2gです。
ハムサンドのたんぱく質は1食あたり15.5gで、成人の1日の目安（65g）の約23.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
