ソイジョイ 黒ゴマ（大塚製薬）のカロリーは1本(30g)あたり146kcal、たんぱく質6.1g・脂質9.7g・炭水化物10.6gです。
ソイジョイ 黒ゴマのカロリーは146kcalで、大塚製薬の人気商品平均（325kcal）より約179kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 146kcal | 6.6% |
| たんぱく質 | 6.1g | 9.4% |
| 脂質 | 9.7g | 16.2% |
| 炭水化物 | 10.6g | 3.5% |
| 食物繊維 | 4.2g | 21% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 大塚製薬公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ソイジョイ 黒ゴマ（大塚製薬）のカロリーは1本(30g)あたり146kcal、たんぱく質6.1g・脂質9.7g・炭水化物10.6gです。
ソイジョイ 黒ゴマはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1本(30g)あたり146kcal、たんぱく質6.1gです。
ソイジョイ 黒ゴマのたんぱく質は1本(30g)あたり6.1gで、成人の1日の目安（65g）の約9.4%です。
