cotote さわらの豆乳シチュー（グリコ）のカロリーは１食分（170g）あたり155kcal、たんぱく質9.6g・脂質8g・炭水化物11.1gです。
cotote さわらの豆乳シチューのカロリーは155kcalで、グリコの人気商品平均（123kcal）より約32kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 155kcal | 7% |
| たんぱく質 | 9.6g | 14.8% |
| 脂質 | 8g | 13.3% |
| 炭水化物 | 11.1g | 3.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.6g | 8.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: グリコ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
cotote さわらの豆乳シチュー（グリコ）のカロリーは１食分（170g）あたり155kcal、たんぱく質9.6g・脂質8g・炭水化物11.1gです。
cotote さわらの豆乳シチューはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。１食分（170g）あたり155kcal、たんぱく質9.6gです。
cotote さわらの豆乳シチューのたんぱく質は１食分（170g）あたり9.6gで、成人の1日の目安（65g）の約14.8%です。
