カントリーマアムシロじわーる（不二家）のカロリーは1枚（標準10.5g）あたり54kcal、たんぱく質0.6g・脂質3.2g・炭水化物5.7gです。
カントリーマアムシロじわーるのカロリーは54kcalで、不二家の人気商品平均（83kcal）より約29kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 54kcal | 2.5% |
| たんぱく質 | 0.6g | 0.9% |
| 脂質 | 3.2g | 5.3% |
| 炭水化物 | 5.7g | 1.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 不二家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
カントリーマアムシロじわーる（不二家）のカロリーは1枚（標準10.5g）あたり54kcal、たんぱく質0.6g・脂質3.2g・炭水化物5.7gです。
カントリーマアムシロじわーるはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1枚（標準10.5g）あたり54kcal、たんぱく質0.6gです。
カントリーマアムシロじわーるのたんぱく質は1枚（標準10.5g）あたり0.6gで、成人の1日の目安（65g）の約0.9%です。
