素材を生かした ロコモコ（無印良品）のカロリーは1袋160g当たりあたり225kcal、たんぱく質15g・脂質12g・炭水化物14.2gです。
素材を生かした ロコモコのカロリーは225kcalで、無印良品の人気商品平均（182.5kcal）より約42.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 225kcal | 10.2% |
| たんぱく質 | 15g | 23.1% |
| 脂質 | 12g | 20% |
| 炭水化物 | 14.2g | 4.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 無印良品公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
素材を生かした ロコモコ（無印良品）のカロリーは1袋160g当たりあたり225kcal、たんぱく質15g・脂質12g・炭水化物14.2gです。
素材を生かした ロコモコはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋160g当たりあたり225kcal、たんぱく質15gです。
素材を生かした ロコモコのたんぱく質は1袋160g当たりあたり15gで、成人の1日の目安（65g）の約23.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
