骨なしケンタッキー

骨なしケンタッキー(ケンタッキー)のカロリーは1食(83g)あたり191kcal、たんぱく質20.3g・脂質8.5g・炭水化物8.3gです。

骨なしケンタッキーのカロリーは191kcalで、ケンタッキーの人気商品平均(237.4kcal)より約46.4kcal低めです。

191kcal
P 20.3gF 8.5gC 8.3g
たんぱく質 42.5%脂質 40.1%炭水化物 17.4%

栄養成分表示(1食(83g)あたり

項目分量1日の目安比
カロリー191kcal8.7%
たんぱく質20.3g31.2%
脂質8.5g14.2%
炭水化物8.3g2.8%
食物繊維0.3g1.5%
食塩相当量1.7g24.3%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ケンタッキー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
76/100
比較的バランスが良い
B
ダイエット向き筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(20.3g / 100kcalあたり10.6g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり0.9g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

骨なしケンタッキーについてよくある質問

骨なしケンタッキーのカロリーは何kcal?

骨なしケンタッキー(ケンタッキー)のカロリーは1食(83g)あたり191kcal、たんぱく質20.3g・脂質8.5g・炭水化物8.3gです。

骨なしケンタッキー(ケンタッキー)はダイエット向き?

骨なしケンタッキーはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食(83g)あたり191kcal、たんぱく質20.3gです。

骨なしケンタッキーのたんぱく質はどれくらい?

骨なしケンタッキーのたんぱく質は1食(83g)あたり20.3gで、成人の1日の目安(65g)の約31.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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