ナゲット 5ピース

ナゲット 5ピース(ケンタッキー)のカロリーは1食(94g)あたり222kcal、たんぱく質13.3g・脂質13.4g・炭水化物11.8gです。

ナゲット 5ピースのカロリーは222kcalで、ケンタッキーの人気商品平均(237.4kcal)より約15.4kcal低めです。

222kcal
P 13.3gF 13.4gC 11.8g
たんぱく質 24.1%脂質 54.6%炭水化物 21.4%

栄養成分表示(1食(94g)あたり

項目分量1日の目安比
カロリー222kcal10.1%
たんぱく質13.3g20.5%
脂質13.4g22.3%
炭水化物11.8g3.9%
食物繊維0.3g1.5%
食塩相当量1.5g21.4%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ケンタッキー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
59/100
ふつう
C
ダイエット向き
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり6g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

ナゲット 5ピースについてよくある質問

ナゲット 5ピースのカロリーは何kcal?

ナゲット 5ピース(ケンタッキー)のカロリーは1食(94g)あたり222kcal、たんぱく質13.3g・脂質13.4g・炭水化物11.8gです。

ナゲット 5ピース(ケンタッキー)はダイエット向き?

ナゲット 5ピースはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食(94g)あたり222kcal、たんぱく質13.3gです。

ナゲット 5ピースのたんぱく質はどれくらい?

ナゲット 5ピースのたんぱく質は1食(94g)あたり13.3gで、成人の1日の目安(65g)の約20.5%です。

ナゲット 5ピース」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならケンタッキーの商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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