5種の具材入 すき焼うどん（マルちゃん）のカロリーは320g(めん200g)あたり386kcal、たんぱく質12.3g・脂質6.9g・炭水化物68.6gです。
5種の具材入 すき焼うどんのカロリーは386kcalで、マルちゃんの人気商品平均（353.8kcal）より約32.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 386kcal | 17.5% |
| たんぱく質 | 12.3g | 18.9% |
| 脂質 | 6.9g | 11.5% |
| 炭水化物 | 68.6g | 22.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.8g | 82.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
5種の具材入 すき焼うどん（マルちゃん）のカロリーは320g(めん200g)あたり386kcal、たんぱく質12.3g・脂質6.9g・炭水化物68.6gです。
5種の具材入 すき焼うどんのカロリーは320g(めん200g)あたり386kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
5種の具材入 すき焼うどんのたんぱく質は320g(めん200g)あたり12.3gで、成人の1日の目安（65g）の約18.9%です。
