気仙沼産メカジキのしょうが焼き膳（ロイヤルホスト）のカロリーは1食あたり748kcal、たんぱく質33.2g・脂質29.5g・炭水化物89.7gです。
気仙沼産メカジキのしょうが焼き膳のカロリーは748kcalで、ロイヤルホストの人気商品平均（126kcal）より約622kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 748kcal | 34% |
| たんぱく質 | 33.2g | 51.1% |
| 脂質 | 29.5g | 49.2% |
| 炭水化物 | 89.7g | 29.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.5g | 78.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ロイヤルホスト公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
気仙沼産メカジキのしょうが焼き膳（ロイヤルホスト）のカロリーは1食あたり748kcal、たんぱく質33.2g・脂質29.5g・炭水化物89.7gです。
気仙沼産メカジキのしょうが焼き膳のカロリーは1食あたり748kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は33.2g、脂質は29.5gです。
気仙沼産メカジキのしょうが焼き膳のたんぱく質は1食あたり33.2gで、成人の1日の目安（65g）の約51.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
