シーフードミックスフライ膳（ロイヤルホスト）のカロリーは1食あたり1,138kcal、たんぱく質35.7g・脂質59.9g・炭水化物114.9gです。
シーフードミックスフライ膳のカロリーは1,138kcalで、ロイヤルホストの人気商品平均（126kcal）より約1,012kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,138kcal | 51.7% |
| たんぱく質 | 35.7g | 54.9% |
| 脂質 | 59.9g | 99.8% |
| 炭水化物 | 114.9g | 38.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.7g | 81.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ロイヤルホスト公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
シーフードミックスフライ膳（ロイヤルホスト）のカロリーは1食あたり1,138kcal、たんぱく質35.7g・脂質59.9g・炭水化物114.9gです。
シーフードミックスフライ膳のカロリーは1食あたり1,138kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は35.7g、脂質は59.9gです。
シーフードミックスフライ膳のたんぱく質は1食あたり35.7gで、成人の1日の目安（65g）の約54.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
