たんぱく質がとれるおにぎり 鶏そぼろと玉子（無印良品）のカロリーは1個80gあたり117kcal、たんぱく質-g・脂質2.5g・炭水化物18.4gです。
たんぱく質がとれるおにぎり 鶏そぼろと玉子のカロリーは117kcalで、無印良品の人気商品平均（202.1kcal）より約85.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 117kcal | 5.3% |
| たんぱく質 | - | — |
| 脂質 | 2.5g | 4.2% |
| 炭水化物 | 18.4g | 6.1% |
| 食物繊維 | 1.4g | 7% |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 無印良品公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たんぱく質がとれるおにぎり 鶏そぼろと玉子（無印良品）のカロリーは1個80gあたり117kcal、たんぱく質-g・脂質2.5g・炭水化物18.4gです。
たんぱく質がとれるおにぎり 鶏そぼろと玉子はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個80gあたり117kcal、たんぱく質-gです。
たんぱく質がとれるおにぎり 鶏そぼろと玉子のたんぱく質は1個80gあたり-gです。
