まるかじりケンタ

まるかじりケンタ(ケンタッキー)のカロリーは1食(54g)あたり134kcal、たんぱく質9.1g・脂質7.9g・炭水化物6.9gです。

まるかじりケンタのカロリーは134kcalで、ケンタッキーの人気商品平均(237.4kcal)より約103.4kcal低めです。

134kcal
P 9.1gF 7.9gC 6.9g
たんぱく質 26.9%脂質 52.6%炭水化物 20.4%

栄養成分表示(1食(54g)あたり

項目分量1日の目安比
カロリー134kcal6.1%
たんぱく質9.1g14%
脂質7.9g13.2%
炭水化物6.9g2.3%
食物繊維0.3g1.5%
食塩相当量1.5g21.4%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ケンタッキー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
52/100
ふつう
C
ダイエット向き
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり6.8g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり1.1g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

まるかじりケンタについてよくある質問

まるかじりケンタのカロリーは何kcal?

まるかじりケンタ(ケンタッキー)のカロリーは1食(54g)あたり134kcal、たんぱく質9.1g・脂質7.9g・炭水化物6.9gです。

まるかじりケンタ(ケンタッキー)はダイエット向き?

まるかじりケンタはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食(54g)あたり134kcal、たんぱく質9.1gです。

まるかじりケンタのたんぱく質はどれくらい?

まるかじりケンタのたんぱく質は1食(54g)あたり9.1gで、成人の1日の目安(65g)の約14%です。

まるかじりケンタ」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならケンタッキーの商品もワンタップで記録できます。
アプリで記録する(無料)
ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

ケンタッキーの人気商品

写真を撮るだけで
カロリー・PFCを自動記録

調べた食事は、アプリ「カロミー」でそのまま記録。AIが栄養バランスを毎日サポートします。

App Storeからダウンロード