まぜて食べるアジアンミルクボウル（シャトレーゼ）のカロリーは1個あたり266kcal、たんぱく質4.8g・脂質9.2g・炭水化物42.4gです。
まぜて食べるアジアンミルクボウルのカロリーは266kcalで、シャトレーゼの人気商品平均（169kcal）より約97kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 266kcal | 12.1% |
| たんぱく質 | 4.8g | 7.4% |
| 脂質 | 9.2g | 15.3% |
| 炭水化物 | 42.4g | 14.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: シャトレーゼ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
まぜて食べるアジアンミルクボウル（シャトレーゼ）のカロリーは1個あたり266kcal、たんぱく質4.8g・脂質9.2g・炭水化物42.4gです。
まぜて食べるアジアンミルクボウルのカロリーは1個あたり266kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
まぜて食べるアジアンミルクボウルのたんぱく質は1個あたり4.8gで、成人の1日の目安（65g）の約7.4%です。
