ソイジョイ 抹茶&ゆず

ソイジョイ 抹茶&ゆず(大塚製薬)のカロリーは1本(30g)あたり144kcal、たんぱく質5.6g・脂質9.4g・炭水化物11.9gです。

ソイジョイ 抹茶&ゆずのカロリーは144kcalで、大塚製薬の人気商品平均(325kcal)より約181kcal低めです。

144kcal
P 5.6gF 9.4gC 11.9g
たんぱく質 14.5%脂質 54.7%炭水化物 30.8%

栄養成分表示(1本(30g)あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー144kcal6.5%
たんぱく質5.6g8.6%
脂質9.4g15.7%
炭水化物11.9g4%
食物繊維3.8g19%
食塩相当量0.1g1.4%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 大塚製薬公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日

栄養スコア
64/100
ふつう
C
ダイエット向き
  • 食物繊維が摂れる(100kcalあたり2.6g)
  • 食塩相当量は控えめ

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

ソイジョイ 抹茶&ゆずについてよくある質問

ソイジョイ 抹茶&ゆずのカロリーは何kcal?

ソイジョイ 抹茶&ゆず(大塚製薬)のカロリーは1本(30g)あたり144kcal、たんぱく質5.6g・脂質9.4g・炭水化物11.9gです。

ソイジョイ 抹茶&ゆず(大塚製薬)はダイエット向き?

ソイジョイ 抹茶&ゆずはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1本(30g)あたり144kcal、たんぱく質5.6gです。

ソイジョイ 抹茶&ゆずのたんぱく質はどれくらい?

ソイジョイ 抹茶&ゆずのたんぱく質は1本(30g)あたり5.6gで、成人の1日の目安(65g)の約8.6%です。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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