カステラ（五三焼製法）（シャトレーゼ）のカロリーは1個あたり133kcal、たんぱく質2.7g・脂質3.2g・炭水化物23.1gです。
カステラ（五三焼製法）のカロリーは133kcalで、シャトレーゼの人気商品平均（169kcal）より約36kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 133kcal | 6% |
| たんぱく質 | 2.7g | 4.2% |
| 脂質 | 3.2g | 5.3% |
| 炭水化物 | 23.1g | 7.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: シャトレーゼ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
カステラ（五三焼製法）（シャトレーゼ）のカロリーは1個あたり133kcal、たんぱく質2.7g・脂質3.2g・炭水化物23.1gです。
カステラ（五三焼製法）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個あたり133kcal、たんぱく質2.7gです。
カステラ（五三焼製法）のたんぱく質は1個あたり2.7gで、成人の1日の目安（65g）の約4.2%です。
