マルちゃん正麺 カップ 中華そば（マルちゃん）のカロリーは117g(めん75g)あたり388kcal、たんぱく質11.5g・脂質9.9g・炭水化物63.2gです。
マルちゃん正麺 カップ 中華そばのカロリーは388kcalで、マルちゃんの人気商品平均（353.8kcal）より約34.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 388kcal | 17.6% |
| たんぱく質 | 11.5g | 17.7% |
| 脂質 | 9.9g | 16.5% |
| 炭水化物 | 63.2g | 21.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6.3g | 90% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
マルちゃん正麺 カップ 中華そば（マルちゃん）のカロリーは117g(めん75g)あたり388kcal、たんぱく質11.5g・脂質9.9g・炭水化物63.2gです。
マルちゃん正麺 カップ 中華そばのカロリーは117g(めん75g)あたり388kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
マルちゃん正麺 カップ 中華そばのたんぱく質は117g(めん75g)あたり11.5gで、成人の1日の目安（65g）の約17.7%です。
