和ごころプリッツ＜ずんだ＞（グリコ）のカロリーは1箱（22g）あたり106kcal、たんぱく質2.8g・脂質4.4g・炭水化物13.9gです。
和ごころプリッツ＜ずんだ＞のカロリーは、グリコの人気商品平均（116.4kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 106kcal | 4.8% |
| たんぱく質 | 2.8g | 4.3% |
| 脂質 | 4.4g | 7.3% |
| 炭水化物 | 13.9g | 4.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: グリコ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
和ごころプリッツ＜ずんだ＞（グリコ）のカロリーは1箱（22g）あたり106kcal、たんぱく質2.8g・脂質4.4g・炭水化物13.9gです。
和ごころプリッツ＜ずんだ＞はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1箱（22g）あたり106kcal、たんぱく質2.8gです。
和ごころプリッツ＜ずんだ＞のたんぱく質は1箱（22g）あたり2.8gで、成人の1日の目安（65g）の約4.3%です。
