お～いお茶 抹茶 30g（伊藤園）のカロリーは100ml当たりあたり6kcal、たんぱく質0.6g・脂質0.1g・炭水化物0.8gです。
お～いお茶 抹茶 30gのカロリーは、伊藤園の人気商品平均（19.6kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 6kcal | 0.3% |
| たんぱく質 | 0.6g | 0.9% |
| 脂質 | 0.1g | 0.2% |
| 炭水化物 | 0.8g | 0.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 伊藤園公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
お～いお茶 抹茶 30g（伊藤園）のカロリーは100ml当たりあたり6kcal、たんぱく質0.6g・脂質0.1g・炭水化物0.8gです。
お～いお茶 抹茶 30gはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。100ml当たりあたり6kcal、たんぱく質0.6gです。
お～いお茶 抹茶 30gのたんぱく質は100ml当たりあたり0.6gで、成人の1日の目安（65g）の約0.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
