ちくわパン ツナ＆マヨ（フジパン）のカロリーは1個あたり174kcal、たんぱく質6.1g・脂質5.1g・炭水化物25.9gです。
ちくわパン ツナ＆マヨのカロリーは174kcalで、フジパンの人気商品平均（257.9kcal）より約83.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 174kcal | 7.9% |
| たんぱく質 | 6.1g | 9.4% |
| 脂質 | 5.1g | 8.5% |
| 炭水化物 | 25.9g | 8.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: フジパン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ちくわパン ツナ＆マヨ（フジパン）のカロリーは1個あたり174kcal、たんぱく質6.1g・脂質5.1g・炭水化物25.9gです。
ちくわパン ツナ＆マヨのカロリーは1個あたり174kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ちくわパン ツナ＆マヨのたんぱく質は1個あたり6.1gで、成人の1日の目安（65g）の約9.4%です。
