ニッポンのうまい!ラーメン 瀬戸内いりこだしラーメン 2人前（マルちゃん）のカロリーは320g(めん110g×2)あたり450kcal、たんぱく質11.9g・脂質13.2g・炭水化物70.8gです。
ニッポンのうまい!ラーメン 瀬戸内いりこだしラーメン 2人前のカロリーは450kcalで、マルちゃんの人気商品平均（353.8kcal）より約96.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 450kcal | 20.5% |
| たんぱく質 | 11.9g | 18.3% |
| 脂質 | 13.2g | 22% |
| 炭水化物 | 70.8g | 23.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 7.3g | 104.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ニッポンのうまい!ラーメン 瀬戸内いりこだしラーメン 2人前（マルちゃん）のカロリーは320g(めん110g×2)あたり450kcal、たんぱく質11.9g・脂質13.2g・炭水化物70.8gです。
ニッポンのうまい!ラーメン 瀬戸内いりこだしラーメン 2人前のカロリーは320g(めん110g×2)あたり450kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ニッポンのうまい!ラーメン 瀬戸内いりこだしラーメン 2人前のたんぱく質は320g(めん110g×2)あたり11.9gで、成人の1日の目安（65g）の約18.3%です。
