マルちゃん正麺 ごま豆乳ラーメン（マルちゃん）のカロリーは108g(めん80g)あたり378kcal、たんぱく質11g・脂質7.7g・炭水化物66.1gです。
マルちゃん正麺 ごま豆乳ラーメンのカロリーは378kcalで、マルちゃんの人気商品平均（353.8kcal）より約24.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 378kcal | 17.2% |
| たんぱく質 | 11g | 16.9% |
| 脂質 | 7.7g | 12.8% |
| 炭水化物 | 66.1g | 22% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.4g | 62.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
マルちゃん正麺 ごま豆乳ラーメン（マルちゃん）のカロリーは108g(めん80g)あたり378kcal、たんぱく質11g・脂質7.7g・炭水化物66.1gです。
マルちゃん正麺 ごま豆乳ラーメンのカロリーは108g(めん80g)あたり378kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
マルちゃん正麺 ごま豆乳ラーメンのたんぱく質は108g(めん80g)あたり11gで、成人の1日の目安（65g）の約16.9%です。
