⽔⽜モッツァと⽣ハムのグラタン（ピザーラ）のカロリーは1食あたり364kcal、たんぱく質18.2g・脂質14.2g・炭水化物41gです。
⽔⽜モッツァと⽣ハムのグラタンのカロリーは364kcalで、ピザーラの人気商品平均（176.9kcal）より約187.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 364kcal | 16.5% |
| たんぱく質 | 18.2g | 28% |
| 脂質 | 14.2g | 23.7% |
| 炭水化物 | 41g | 13.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ピザーラ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
⽔⽜モッツァと⽣ハムのグラタン（ピザーラ）のカロリーは1食あたり364kcal、たんぱく質18.2g・脂質14.2g・炭水化物41gです。
⽔⽜モッツァと⽣ハムのグラタンのカロリーは1食あたり364kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
⽔⽜モッツァと⽣ハムのグラタンのたんぱく質は1食あたり18.2gで、成人の1日の目安（65g）の約28%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
